יומן אימוניםWorkout Log
רושמים סטים, שוברים שיאים ורואים את ההתקדמותLog your sets, beat your records, see your progress
תזכורת מיםWater Reminder
שותים מספיק מים – עם יעד אישי ותזכורות עדינותDrink enough water with a personal goal and gentle nudges
צילומי מסךScreenshots
על האפליקציהAbout this app
האפליקציה מחשבת לכם יעד שתייה יומי לפי משקל, רמת פעילות ואקלים. מוסיפים כוס או בקבוק בלחיצה, ורואים את הכוס מתמלאת עד היעד.
כל משקה נספר לפי ערך ההידרציה שלו – מים, תה, קפה, מיץ, משקה ספורט ועוד. האפליקציה גם עוקבת אחרי צריכת הקפאין ומתריעה כשמתקרבים ל-400 מ״ג או שותים קפה מאוחר.
תזכורות לאורך היום בחלון השעות שבחרתם, שנרגעות אחרי שהגעתם ליעד. היסטוריה, רצפים ודוח שבועי עם ציון – הכול בלי אינטרנט.
The app works out a daily goal from your weight, activity level and climate. Add a glass or bottle in one tap and watch the glass fill up toward your goal.
Each drink counts by its hydration value – water, tea, coffee, juice, sports drinks and more. It also tracks caffeine, flagging when you near 400 mg or have coffee late in the day.
Reminders arrive through the day within your chosen hours and go quiet once you hit your goal. History, streaks and a graded weekly report – all offline.
מה יש בפניםFeatures
- יעד יומי אישי לפי משקל, פעילות ואקליםPersonal daily goal from weight, activity and climate
- הוספה מהירה: כוס, בקבוק או כמות מותאמתQuick add: glass, bottle or custom amount
- סוגי משקאות עם ערך הידרציה לכל אחדDrink types, each with its own hydration value
- מעקב קפאין עם קו הנחיה של 400 מ״גCaffeine tracking with a 400 mg guidance line
- תזכורות בחלון שעות קבוע, שקטות אחרי שהגעתם ליעדReminders in your chosen hours, quiet once goal is met
- גרף 7 או 30 ימים, רצפים ודוח שבועי עם ציון7/30-day chart, streaks and a graded weekly report
- מ״ל וק״ג או אונקיות וליברותml/kg or oz/lb
מה חדשWhat's new
תוקן: המתגים "בדיקת עדכונים אוטומטית" ו"שיתוף נתוני שימוש אנונימיים" בהגדרות נכבים ונדלקים שוב כרגיל
Fixed: the "Check for updates automatically" and "Share anonymous usage statistics" switches in Settings turn off and on again
עוד בכושר ובריאותMore in Health & Fitness
לכולןSee all
הדר התדרHadar HaTeder
שקט ושמחה מבפנים, בלי תלות במשהו חיצוניCalm and joy from within, without depending on anything outside
מדיטציהMeditation
כמה דקות של שקט – עם הנחיה, טיימר או תרגיל נשימהA few calm minutes – guided, timed or breathing
יומן מצב רוחMood Journal
רגע ביום לעצור, להרגיש ולכתוב – באופן פרטי לגמריA moment a day to check in and reflect – privately
מתכנן אימוניםWorkout Planner
תוכנית אימונים שבועית שבאמת עוקבים אחריהPlan your training week and actually stick to it
עין קוראתReadEye
מצלמים טקסט – ושומעים אותו, בעברית ובאנגליתPoint the camera – and hear the text, in Hebrew and English
מעקב שינהSleep Tracker
מתעדים את הלילות ומבינים מה באמת משפיע על השינהLog your nights and learn what really affects your sleep
אתגר קבוצתיGroup Challenge
צעדים, קריאה, מים או כל יעד – מתחרים או משיגים יחדSteps, reading, water or any goal – compete or achieve it together